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Maman en forme

* au Centre le Mainbourg 

Un cours dynamique et adapté à accueillir bébé avec vous!

 

Ce cours est spécialement conçu pour les nouvelles mamans qui désirent se remettre en forme après l’accouchement. Une séance de deux heures par semaine vous est proposée afin de travailler votre endurance cardiovasculaire, votre flexibilité ainsi que le raffermissement de vos muscles tout en prenant le temps qu’il faut pour vous occuper de vos petits mousses.

 

Nos Installations sont adapté afin d'acceuillir vos tout petits : un endroit pour l'allaitement, des sièges vibrants, balançoise, tapis moux et jouets seront à votre disposition. De plus, le centre possède un café pour jaser et relaxer avant ou après les cours.

 

Pour qui ? à partir de 4 à 6 semaines après l'accouchement